中医注重生理周期保介绍一下月经周期与减肥的关系。 | 哪种减肥效果好_什么减肥方法效果好

Apr.2010

中医注重生理周期保介绍一下月经周期与减肥的关系。
作者：快乐随风飘

DORA♀164-(6601108) 14:21:46
心都开始动摇了
馍馍♀1
小雨♀161-130(305519405) 14:23:07
误吃一块鸡肝，现在恶心下
DORA♀164-136(379705011) 14:23:30
一个馍
馍馍♀165-145(6601108) 14:23:53
DORA，我现在意志很薄弱十堰SEO，1014:23:56
这个主意好
馍馍♀165-145(6601108) 14:24:00
小雨
好可怜……
小雨♀161-130(305519405) 14:24:15
我中午吃的很丰富哇
5(6601108) 14:24:35
最好每天称称
DORA♀164-136(379705011705011) 14:25:00
也管用。
小雨♀161-130(39705011) 14:25:16
就是穿衣服不好看了
馍馍♀165-145(6601108) 14:25:22
我刚才称了，今天比昨(379705011) 14:25:39
水分没关系的，能短期内排掉
馍馍
DORA♀164-136(379705011) 14:25:47
老哥17914) 14:26:04
他们说多吃维生素B2 能减肥~是吗？
馍馍♀1。。
小雨♀161-130(305519405) 14:26:05
汤是这个
馍-130(305519405) 14:26:28

小雨♀161-13(379705011) 14:26:43
那即使剪掉了水分，也不会瘦啦
A♀164-136(379705011) 14:26:48
皮肤也会完蛋
馍馍♀165-145(6601108) 14::26:57
乌骨汤
馍馍♀165-145(6601108) 14:27:00斤的人就有140斤的水分
DORA♀164-136(379705011) 1:27:37
脂肪和水都是要减的，只是减的比列要合适
DORA♀164-136(37975) 14:27:54
我喜欢喝紫菜汤
小雨♀161-130(305519405) 14:28:05
我要补血
胖妹？
馍馍♀165-145(6601108) 14:28:29
小雨，就算你想补补，也最好一荤一4:28:40
脂肪的话要消耗7000卡，才有一公斤会被消耗掉
馍馍♀165-145(♀160-150(308917914) 14:28:47
中医注重生理周期保介绍一下月经周期与减肥的关系。
小雨♀161-130(30551405) 14:28:57
只是做的很多
馍馍♀165-145(6601108) 14:29:02
06
三天不吃不喝也掉不了一公斤啊
小雨♀161-130(305519405) 14:29:08
-天
月经来潮时，因为失血的缘故特别需要照顾自己，这时可以放慢减肥的速度，体力，多疼爱自己一点。
凉性食物容易影响经血量，造成血液凝滞体内不血的汤方有生化汤，能让瘀血排得更干净。偶尔吃一点甜食如红豆芝麻粥等，705011) 14:29:36
指的是肉
馍馍♀165-145(660很快，是减水。后面减肥很慢，是靠燃烧脂肪？？？
傻丫头♀160-150(308917914) 1素干扰最少，身心状况佳，很容易看到减肥的效果，可以维持原来的减肥计划品，如魔芋等，增加饱足感。

月经前期
这是减肥的停滞期，因为黄体素分泌的消除浮肿，饮食宜清淡，要减少盐分的摄取。若有痛经现象，最好减少摄取寒凉性食物，如瓜果或冰╰开心♂169-151(5691825) 14:30:14
什么是月经量
傻丫头♀160-150(308917914) 14:30:28
有人看我消耗脂肪之前还有一定量的糖原
馍馍♀165-145(6601108) 14:30:37
傻天。
DORA♀164-136(379705011) 14:30:44
ME TOO
5-145(6601108) 14:31:03
糖原做什么
DORA♀164-136(37970517914) 14:31:26
嘻嘻嘻~
馍馍♀165-145(66011083233) 14:31:29
ME TOO
傻丫头♀160-150(30894:31:37
挺好
DORA♀164-136(379705011) 1
没有
DORA♀164-136(379705011) 14:32:07
平台期是重2:16
亲们~我想3个月内减掉50斤~有可能吗？
╰开心♂169-151(5691825) 14:32:22
可以的
A♀164-136(379705011) 14:32:33
不是啊
傻丫头♀160-150(308917914) 4:32:43
那个是增重的
小雨♀161-130(305519405) 14:32:50:32:53
平台期不增重
馍馍♀165-145(6601108) 14:32:56
一杯
小雨♀161-130(305519405) 14:33:08
一天一杯？！
馍馍♀165-145(660118) 14:33:24
经期水分是不是不容易排出去
傻丫头♀160-15030(305519405) 14:33:33
收到
DORA♀164-136308917914) 14:33:44
亲们~我想3个月内减掉50斤
有
傻丫头♀160-150(308917914) 14:33:54
怎么减？
DORA♀1645(6601108) 14:33:58
我想一个月瘦30斤呢
DORA♀160-150(308917914) 14:34:02
容易？
胖妹♀169-180(345610138) 14:34:01
饿
DORA♀164-136(379705011) 14:34:11
算水分的话快
娟子♀164-140(170210763) 14:34:18
胖妹好久都没有看见你了啊
DORA♀164-136(379705011) 14:34:23
减脂肪的话就难了
馍馍♀165-145(6601108) 14:34:27
我一月份瘦了45斤，后来怎么都动不了。。
胖妹几句
DORA♀164-136(379705011) 14:34:32
减脂34:36
但是慢
娟子♀164-140(170210763) 14:34:50
我昨天叫你半天都没有人理我
馍馍♀165-145(66011好曲折
傻丫头♀160-150(308917914) 14:35:00
馍馍你是怎么减得？
馍馍♀165-145(6601108) 14:35:09
饿
傻丫头♀160-150(308917914) 14:35:32
什么都不吃？
馍馍♀165-145(6601108) 14:35:34
我跟你们不同的是，我有运动。每天跑步两个小时
DORA♀164-136(379705011) 14:35:44
饿基础代谢率就低了
娅婕♀160-130<aa900812@qq.com> 14:35:45

傻丫头♀160-150(308917914) 14:35:48
也觉得
DORA♀164-136(379705011) 14:35:5:01
后来就吃点东西，然后继续
馍馍♀165-145(6601108) 14:36:11
我说几句就不看了
胖妹♀169-180(345610138) 14:36:21
你可以MMMM我
馍馍♀165-145(6601108) 14:14:36:31
你不是卖化妆品吗？
DORA♀164-136(379705011) 14:36:43
是啊。
馍馍♀165-145(6601108) 14:36:55
14:36:57
你哪里有女人密语吗？
馍馍♀165-145(6601108):37:04
没
娟子♀164-140(170210763) 14:37:11
厉害
胖妹♀169-180(345610138) 14:37:26
我就吃了一个苹果，还在经期。跑完后头晕
DORA♀164-136(37976601108) 14:37:47
去喝了大碗鸡汤才缓过来
DORA♀164-13165-145(6601108) 14:38:02
昨天晚上是快跑，十堰SEO应该不馍馍♀165-145(6601108) 14:38:26
没有什么出血迹象
DORA165-145(6601108) 14:38:43
不是啊。。昨天晚上喝了鸡
回来后我一口气喝了500毫升的水。
DORA♀164-136(379705011) ) 14:39:12
我现在每天晚上走1个半小时~
DORA♀164150(308917914) 14:39:20
都5天了没有效果~
DORA♀164RA♀164-136(379705011) 14:39:34
走的话hou.mmhouse.cn/shou/sports.php
这个是运动热量消耗
胖妹♀169-180(3456136(379705011) 14:39:50
利尿剂
胖妹♀169-180(345610138) 14:14:40:01
去药房，很多种
胖妹♀169-180(345610108) 14:40:03
咖啡。。。
DORA♀164-136(379705011)
馍馍♀165-145(6601108) 14:40:28
肥肉还是要靠运ORA♀164-136(379705011) 14:40:47
连饿
胖妹♀45610138) 14:40:54
这样啊
馍馍♀165-145(6601104-136(379705011) 14:41:19
对啊对啊
DORA♀164-136(37了
胖妹♀169-180(345610138) 14:41:41

馍馍♀16705011) 14:41:56
我室友老抱怨胖了
胖妹♀169DORA♀164-136(379705011) 14:42:05
胖个六
D01108) 14:42:15
我室友体重最重就102
馍馍♀165-1379705011) 14:42:34
真想一屁股把她坐扁扁的
馍馍♀165-145(38) 14:42:42

胖妹♀169-180(345610138) 14:42:45前军训，我也说坐扁她们，结果她们把我压扁了
DORA♀164-136(-145(6601108) 14:43:47
你从180减到124，用了多久

馍馍♀165-145(6601108) 14:43:58
恩
DORA♀16165-145(6601108) 14:44:22
那是多少
DORA♀164-136(379705011) 14:44:45
还紧
馍馍♀165-145(6601108)45:00
腰围？
馍馍♀165-145(6601108) 14:45:0胖妹
馍馍♀165-145(6601108) 14:45:28
你用了多4:45:28
后来大概一年吧，上大学了不吃东西就瘦了
胖妹♀169-180(34ORA♀164-136(379705011) 14:45:36
那会儿馍馍♀165-145(6601108) 14:45:43
你多大
DOR馍馍♀165-145(6601108) 14:45:55
86？
霞霞♀165-132(390631767) 15:04:57
恩.是的
馍馍♀165-145(6601108) 15:05:00
有了就结婚撒，你都25了
霞霞♀165-132(390631767) 15:05:00
很担心的
婷婷♀173-124(615147868) 15:05:03
就算带套也不安心，怕套破了怎么办
小雨♀161-130(305519405) 15:05:17
总比不带安心吧
霞霞♀165-132(390631767) 15:05:22
哎,反正以后的注意点
婷婷♀173-124(615147868) 15:05:37
我**的真中了，他死惨了，别指望我鸟他
婷婷♀173-124(615147868) 15:05:43
让他以后不自觉，草的
婷婷♀173-124(615147868) 15:06:07
愁！！！！！！
婷婷♀173-124(615147868) 15:06:12
还不来！！！！！！！！！！
馍馍♀165-145(6601108) 15:06:27
我的还不走！！！！！！！！！！
婷婷♀173-124(615147868) 15:06:32
你别刺激我
馍馍♀165-145(6601108) 15:06:41

婷婷♀173-124(615147868) 15:06:44
莫名火气暴大
馍馍♀165-145(6601108) 15:06:48
我这个月都来两次了。。。
婷婷♀173-124(615147868) 15:06:54
晕
馍馍♀165-145(6601108) 15:07:10
第一次是正常时间，只有3天血丝
婷婷♀173-124(615147868) 15:07:21
。。。。。。。。
婷婷♀173-124(615147868) 15:07:35
我昨天用腰腹那个会烫的
馍馍♀165-145(6601108) 15:07:36
后来天天看见你们在群里闹经期，一周后我又来了。血量正常
婷婷♀173-124(615147868) 15:07:48
我打算把肚子热热，血能流出来
婷婷♀173-124(615147868) 15:07:50
结果还是没用
婷婷♀173-124(615147868) 15:07:51
我日我日
馍馍♀165-145(6601108) 15:07:55
红糖水
馍馍♀165-145(6601108) 15:08:00
喝喝
婷婷♀173-124(615147868) 15:08:02
白糖可以不
馍馍♀165-145(6601108) 15:08:07
不
小雨♀161-130(305519405) 15:08:09
擦
婷婷♀173-124(615147868) 15:08:12
我家没红糖
婷婷♀173-124(615147868) 15:08:15

婷婷♀173-124(615147868) 十堰网站制作 15:08:33
红糖水不是喝肚子疼的吗
馍馍♀165-145(6601108) 15:08:37
姐姐妹妹们，你们再闹，我说不定，完了两天，又给闹来了。
馍馍♀165-145(6601108) 15:08:49
经期都是喝红糖水的
婷婷♀173-124(615147868) 15:08:59
可是我没红糖水
婷婷♀173-124(615147868) 15:09:03
我只有白糖
馍馍♀165-145(6601108) 15:09:06
醪糟红糖水好像对经期好
馍馍♀165-145(6601108) 15:09:15
醪糟里面有酒的味道
婷婷♀173-124(615147868) 15:09:19
哎，无语
馍馍♀165-145(6601108) 15:09:28
我前几天喝了红酒，可能有影响
婷婷♀173-124(615147868) 15:09:40
酒不是活血化瘀的吗
馍馍♀165-145(6601108) 15:09:46
是啊
婷婷♀173-124(615147868) 15:09:47
你血山融化所以来了
馍馍♀165-145(6601108) 15:09:49
可以喝点
小雨♀161-130(305519405) 15:09:58
逼我今天去灌酒
馍馍♀165-145(6601108) 15:10:02
红酒吃促进血液循环的
婷婷♀173-124(615147868) 15:10:06
貌似我也喝点酒，活活我的血山
馍馍♀165-145(6601108) 15:10:15
小雨，你是献血影响
婷婷♀173-124(615147868) 15:10:23
我现在想出血都不出，没天理
小雨♀161-130(305519405) 15:10:24
嗯，我也觉得是
小雨♀161-130(305519405) 15:10:30
咋整呢馍馍
馍馍♀165-145(6601108) 15:10:33
只有红酒啊，其他酒刺激太大
婷婷♀173-124(615147868) 15:10:33
这跟献血啥关系啊
馍馍♀165-145(6601108) 15:10:44
补补
馍馍♀165-145(6601108) 15:10:52
小雨，你这个月不来都正常
馍馍♀165-145(6601108) 15:10:55
看下个月的
婷婷♀173-124(615147868) 15:10:57
经血是流掉你体内肮脏的血，跟鲜血不一样的啊
小雨♀161-130(305519405) 15:11:00
神啊！！！！！
婷婷♀173-124(615147868) 15:11:11
苍天啊
馍馍♀165-145(6601108) 15:11:28
会有影响的，献血的时候都问是不是经期或者是不是经期马上要来了。
小雨♀161-130(305519405) 15:11:34
你突然失血400CC，10%的血，你内脏储存的血会迅速补充
婷婷♀173-124(615147868) 15:11:45
那我是不是避孕药的关系了
馍馍♀165-145(6601108) 15:11:50
造血好像有个过程
婷婷♀173-124(615147868) 15:11:50
OH MY LADY GAGA
小雨♀161-130(305519405) 15:11:51
我说还3，4天吧，，那医生说，没事，3天之内都没事
馍馍♀165-145(6601108) 15:12:02
婷婷，你没有听说过吗
婷婷♀173-124(615147868) 15:12:08
米有
婷婷♀173-124(615147868) 15:12:17
我本来想献血的，后来被拉走了
小雨♀161-130(305519405) 15:12:19
最后才想起来，我上月是26号来的，这月加2天，是28号！就是我献血的第2天！！！！
馍馍♀165-145(6601108) 15:12:20
以前高考的时候女生遇到经期，十堰网络公司都会吃避孕药，推迟经期
婷婷♀173-124(615147868) 15:12:31
这个月是加3天吧
馍馍♀165-145(6601108) 15:12:53
小雨，你等下个月吧。。。一般都是周期性的
小雨♀161-130(305519405) 15:13:10
也就是说我这个月不用盼望了？！
馍馍♀165-145(6601108) 15:13:14
婷婷这个就是乱了点，还是得等下个月
婷婷♀173-124(615147868) 15:13:16
可是我开始吃了避孕药是1月结果1月是27号来的，2月是26号，去年的11月是30号，12月是31号，一般都往后退了
婷婷♀173-124(615147868) 15:13:31
那3月为啥就没了
馍馍♀165-145(6601108) 15:13:36
小雨，可以不用盼望了
婷婷♀173-124(615147868) 15:13:39
我草，我绝经了啊！！！！！！！！？？？？？？？？？
馍馍♀165-145(6601108) 15:13:46
3月你减了多少体重

小雨♀161-130(305519405) 15:13:49
我草！
婷婷♀173-124(615147868) 15:13:51
我没懂
婷婷♀173-124(615147868) 15:13:55
体重平台中
小雨♀161-130(305519405) 15:13:58
我去死了，谁也别拦我
婷婷♀173-124(615147868) 15:13:59
不升不降
婷婷♀173-124(615147868) 15:14:20
我吃了2盒寿司长2斤，结果上了几次小号晚上又回到了原点
婷婷♀173-124(615147868) 15:15:08
总之处于平台
婷婷♀173-124(615147868) 15:15:14
不高不低不上不下，不左不右的
馍馍♀165-145(6601108) 15:18:41
烧水差点把锅烧干了
馍馍♀165-145(6601108) 15:19:14
冷静点啦，来不来无所谓的，只要没有怀上。
调整一段时间自然就来了
小雨♀161-130(305519405) 15:19:38
意思是我明天不用去医院了？
馍馍♀165-145(6601108) 15:19:50
减肥一定影响经期的，不影响的很少
馍馍♀165-145(6601108) 15:19:55
去吧，求心安
馍馍♀165-145(6601108) 15:20:11
听医生专业意见比较好
小雨♀161-130(305519405) 15:22:56
终于喝完了
婷婷♀173-124(615147868) 15:22:56

小雨♀161-130(305519405) 15:24:26
喝的我大抖
小雨♀161-130(305519405) 15:25:06
其实我以前推迟几天都正常的
小雨♀161-130(305519405) 15:25:12
但是现在在减肥，比较在意
婷婷♀173-124(615147868) 15:25:46
继续烫我的肚子
飞雪♀168—146.6(275726758) 15:34:07
今天又吃多了。我姥娘近七。
馍馍♀165-145(6601108) 15:34:39
银子呢。。。昨天还信誓旦旦要水煮菜